每個(gè)女孩都希望自己的身材完美無缺，擁有挺拔的乳房。但是在佩戴文胸的時(shí)候，要常常為腋窩下面露出來的肉肉感到煩惱不已。如何才能化解這種尷尬，撫平勒痕?尋醫(yī)問藥小編告訴女性朋友關(guān)鍵是正確的選擇內(nèi)衣和文胸。

如何正確的選擇文胸

第一步：首先明確自己的胸圍

胸圍分為上胸圍和下胸圍，要想只要胸圍很簡(jiǎn)單，只要拿尺子一量就知道了。一般我們?cè)谶x擇文胸的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)數(shù)字比如75B，這里的75指的是下胸圍。一般來說，中國女性的尺寸是75B，不過人與人也是不一樣，南北差異也很大，所以，在選擇文胸之前，先量好自己的胸圍尺寸，這是必須的。

第二步：確定自己的罩杯

如何才能知道自己的罩杯呢?只要使用上胸圍減去下胸圍就可以知道了。比如上胸圍和下胸圍之差為10厘米的時(shí)候，那就是A杯。每增加2.5厘米就增加一個(gè)罩杯。也就是說：AA杯是7.5厘米、A杯是10厘米、B杯是12.5厘米、C杯是15厘米、D杯是17.5厘米。

第三步：熟知文胸的分類

全杯文胸：具有很好的支撐和提升的功效，適合胸部豐滿的女性。

3/4杯文胸：具有很好的集中效果，可以使胸部很好的聚攏起來，出現(xiàn)乳溝。

1/2杯文胸：利于服裝搭配，特別適合露肩的服裝，提升效果也不錯(cuò)，嬌小的女孩子穿后會(huì)顯得比較豐滿。

第四步：根據(jù)胸型對(duì)癥下藥

根據(jù)不同的星星選擇不同的文胸。下垂型的胸部最好選擇帶有鋼托的全杯文胸，比如深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，同時(shí)還要有寬肩帶，有利于豐胸的造型。扁平的胸部最好選擇帶有聚攏功效的文胸。嬌小型的胸部最好選擇帶有胸墊的，這樣顯得胸部豐滿。

文胸選擇小貼士

1、我們應(yīng)該選擇稍微大一點(diǎn)的文胸。我們的乳房是十分嬌嫩的如果我們戴上線過小的文胸，會(huì)壓到我們的乳房，使胸部氣血不暢，久而久之乳房就會(huì)縮水，并且這也會(huì)影響到我們的乳房健康。同時(shí)戴過小的文胸身體也會(huì)不舒服，又勒又緊，簡(jiǎn)直就是給身體上刑。

2、每天戴文胸的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好不要超過12個(gè)小時(shí)。睡覺的時(shí)候也不要戴文胸，因?yàn)檫@會(huì)影響到胸部的血液循環(huán)，使胸部氣血不暢，同時(shí)也給乳房帶來壓力，所以睡覺休息的時(shí)間不需要戴文胸。白天帶了文胸，回家睡覺之前可以按摩一下乳房，促使乳房的血液循環(huán)。