3、文胸邊緣與胸部突起處要吻合

把文胸最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

另外，穿戴時別忘了將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

4、肩帶和文胸后面搭扣應向下拉

向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般肩帶的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成，深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿文胸時感到拘束的人要注意這個位置。

二、如何精準計算內衣尺碼?

胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前后背的數字

下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數字

罩杯=胸圍-下胸圍

市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，如70/a，意思是下胸圍為70cm，罩杯為a型。

下胸圍的尺寸標準多數采用兩種，一是日本尺寸(如70、75、80)，每個型號尺寸相差5cm;二是歐美尺寸(如32、34、36)，每個型號尺寸約相差2.5cm。

罩杯的算法則很統一，用abcde……來表示有多大。罩杯上下胸圍的相減差數，aa罩杯8cm以下者，a罩杯9-11cm，b罩杯11.5-13.5cm，c罩杯14-16cm，d罩杯16cm以上者，e罩杯20cm，f罩杯22.5cm，每加一罩杯+2.5cm。