文胸是女性朋友的貼身伴侶，如何選擇這個伴侶呢？這直接影響到乳房的健康和美麗。文胸不適合會影響乳房健康和美觀。尺寸太大，起不到托胸作用，會使乳房下垂;尺寸太小，不利于透氣，甚至會影響血液循環及淋巴正常回流，導致乳腺炎、乳腺增生，甚至患乳腺癌的幾率增加。下面，尋醫問藥小編來介紹穿戴文胸要注意的事項。

究竟，什么樣的文胸才算合適呢?

佩戴文胸時，不能出現以下情況，否則就說明文胸不合適：乳房從邊緣擠出來，說明罩杯太小;腋下有突出部分，說明文胸太小或側面太窄;兩臂上舉后文胸向上提起乳房外露，說明罩杯太大;肩膀有深深的勒痕，說明肩帶太短;此外，乳房周圍有勒過的紅印，或感覺脹痛，也應該警惕是不是文胸不合適。

合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1-2個手指，并且穿起來要感覺舒適、活動自如，切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現勒痕。

文胸穿戴勿過松或者過緊

在前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣無助于你的體型。

另一種錯誤方法剛好與此相反，因為想擁有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過于緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間后，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。