內衣可以保護女性乳房不受傷害，可以讓乳房變得更加挺拔，但是內衣如果穿不對，或者是穿不好的內衣，那么對乳房的危害是非常大的。女性經常穿戴胸罩會增加患乳腺癌的幾率，因此，建議女性朋友們每天穿戴胸罩的時間不要超過10個小時。下面小編就和美眉講一些內衣的穿戴技巧。

1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤

在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。

就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣無助于你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過于緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

2、把吊帶的肩扣向后拉

向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。

3、用手將胸部的側面也收到罩杯中

將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那么，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

4、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

把內衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

5、內衣的后面向下拉

運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

這些穿戴技巧，美女們一定要記住，乳房是體現你美麗的地方，所以一定要細心呵護哦。