在一天的辛苦工作之后，很多女性回到家在洗完澡、卸完妝、敷完面膜之后，基本可以倒頭就睡了。至于回到家里是否需要換另一身衣服，已經顯得不那么重要了，也沒有過多的心思去弄。但是你知道嗎一套舒適美麗的睡衣可以改變你的生活!不僅可以讓你放松身體，有時還可以達到讓你的老公賞心悅目的效果呢。那么，女性該怎么挑選一件適合自己的睡衣呢?在兼顧外觀和個人喜好之外，還應該注意以下幾點：

一、睡衣面料是針織棉的為最佳

針織棉輕薄柔軟，彈性好，吸濕、透氣性強，穿著舒適，不刺激皮膚。絲綢睡衣當然更加美觀，爽滑又性感，但不能吸汗，舒適度不如純棉好，此外，人造纖維面料易引發皮膚過敏和瘙癢癥狀，不適合用作睡衣，

二、睡衣的顏色應選擇雅淺淡的

從健康的角度來看，深色染料對健康并無益處，尤其是鮮紅和艷藍會讓人難以放松，從而影響休息。淡雅的顏色有安目寧神的作用，更有利于睡眠。

三、睡衣款式要選擇足夠寬大的

寬大的睡衣能保證最大的舒適度，提高睡眠質量，在睡覺的時候才不會緊束胸部、腹部等部位而導致血液流通不暢。如果你擔心太過寬大顯得臃腫，可以選擇適當修身的款式，只要保證身體沒有束縛感即可。

需要注意的是，有明顯異味的睡衣也絕不能買，這些異味通常是在服裝加工過程中未處理好而殘留下來的，對健康危害較大。

往往人們身心的舒適，是來自于外部感受的舒適。女性朋友在日常生活中，其實完全可以通過改變一些小小的行為習慣，就會讓生活變得更加舒服。所以每天回到家后，換一套舒適的睡衣吧，讓在家的時光更舒適自由些!