文胸的穿戴需要注意什么呢?文胸的穿戴是否正確直接影響到身體的健康。因此文胸已經不僅僅是為了展示優美體型，戴胸罩也是一門學問，如果不能正確選擇和佩戴，還容易患上“胸罩綜合征”，損害健康。下面，尋醫問藥小編來介紹正確穿戴需要知道的四個注意事項。

正確穿戴胸罩需要注意以下幾點：

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，向前傾斜45度，再扣后背鉤。

2、挺胸，將乳房自然、圓滿地納入杯中，并托高胸部;調節好肩帶，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美。

3、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺紋往后拉。

4、雙手高舉、放下，反復數次，胸罩在原位穩定，便可確認合身。

專家提醒大家 ，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超過10小時。每天戴胸罩的時間超過12小時，會大大提升乳腺癌發病率;胸罩面料選擇透氣好、對皮膚摩擦小、清洗后不易變形的面料;睡覺時摘下，以免影響血液循環。