對于所有的女性朋友來說，乳房的健康對于女性來說是非常重要的，乳房不但是母體哺乳后代的重要部位，還是女性的魅力標志之一，健康挺拔的乳房更能吸引異性的關注，所以保護好乳房的健康是每個女性的責任也是一種義務，內衣也是襯托女性乳房美麗的貼身衣物之一，所以女性為了乳房的健康，必知的五種正確穿內衣的方法，朋友們了解嗎?

女性乳房健康 必知的五種正確穿內衣的方法

1. 把吊帶掛在肩上系上掛鉤

有些女性嫌將手背到背后系掛鉤不方便，于是在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回，這樣的穿法容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，是不正確的胸罩穿戴方式之一。正確的穿法應該是將吊帶掛在肩上，手背到背后系上掛鉤。

2. 用手將胸部的側面也收到罩杯中

部分女性平時只顧著自己的乳房有沒有放進罩杯中，往往忽視了松散的腋下小肉肉。正確的做法應該是將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，把胸部整體收到罩杯中。這樣才能讓胸部看起來更飽滿。

3. 將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿戴胸罩時一定要把內衣最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。

4. 把吊帶的肩扣向后拉

調整也是很關鍵的一部。適當調整肩帶可以幫助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩時向后拉吊帶的肩扣，使罩杯能夠固定在正確的位置上。

5. 內衣的后面向下拉

運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的話，就會不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

以上內容介紹的就是女性為了乳房健康，必知的五種正確穿內衣的方法，朋友們都有所了解了嗎?內衣是女性的貼身衣物之一，所以我們為了乳房的健康，不但要挑選質量好的內衣，而且還要掌握好正確穿內衣的方法，這樣女性的胸部才會更挺拔，生活中才更能吸引異性的眼光。