少女在十六七歲的這個發育階段已經可以穿戴文胸了。穿戴文胸不僅可以襯托出女性天生的美感，更能對乳房起到保護的作用。但是還處在發育階段的少女，不適合穿戴鋼圈的文胸。

文胸支托著乳房，使血液循環流暢，減少乳房疾病的發生。乳房下垂，特別是乳房肥大的少女，在工作或運動時由于乳房的擺動，不僅會活動不便，產生不舒服的感覺，而且容易受傷，有文胸托起來就舒服多了。文胸還可以避免乳頭與衣服摩擦損傷。

文胸不能過緊，也不能過松。過松、過大的文胸起不到支托作用。尤其是鋼圈文胸，更會傷害少女的乳房。

鋼圈文胸會壓迫乳房，影響乳腺發育，造成乳頭凹陷。晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。文胸要堅持戴，熱天要戴，冷天也要戴。因為乳房里沒有能夠拉長和收縮的肌肉，長時間不戴文胸，由于缺乏支持，乳房就會下垂，即使再戴文胸，乳房也不會恢復原來豐滿挺起的形狀。如果確實因文胸佩戴不當導致乳頭凹陷，應到醫院進行咨詢矯正，以免影響發育定型后的生活。

市場上出售的文胸也有根據不同年齡而設計的，女生在購買文胸的時候就不要選擇鋼圈的文胸了。因為少女還在發育的階段，鋼圈文胸會損傷乳房。最好還是選擇純棉面料，富有彈性的文胸，這樣有利于保護少女還在發育的乳房。