外出運動者

可選用內置衛生棉條。內置式衛生棉條是一種置于陰道內的經期衛生巾，在體內直接吸收經血，它由一塊安全衛生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強。一旦與經血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼著陰道壁，在體內吸收所有的經血，能防止滲漏，保持體外清潔干爽。

選購衛生巾要看衛生指數

在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，了解其衛生指標控制情況，以利安全潔凈。千萬別拘于某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標志，這樣的衛生巾方可放心購買。

選購時應察看產品標識，并盡量選擇近期生產的產品。衛生巾外包裝應有衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號、生產者名稱、地址、郵編、電話等信息。

選購衛生巾試試手感

從手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作，所以又輕又軟，如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。

另外，每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象;好的衛生巾應表面清潔，厚薄均勻，封口無損。

小編總結，女性經期的護理至關重要，關系著女性的身體健康。如果處理不當，很可能造成婦科問題。因此，女性選擇衛生巾一定要慎重，注意保護私處的衛生。