對于女性來說，小巧輕便的衛生護墊可是生活中必不可少的一種衛生用品了，不過，我們發現在生活中有一些女性會出現長期使用護墊的習慣，這其實并不是一種健康正確的方法，所以，我們想給女性朋友們如下忠告。

小巧的衛生護墊使用方便，很受女性的青睞，有些人甚至除了經期外天天使用，而且大多數使用者在用護墊的時候不像更換衛生巾那樣勤，通常每天只使用一個，時間長達12小時以上。尤其很多女人都喜歡在冬天用衛生護墊，覺得這樣很方便。

西醫：衛生護墊不宜長期使用

健康女性天天使用衛生護墊應該沒有太大問題，但也不乏隱患存在：多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病，所以衛生護墊不宜長期使用，使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。

有些女性使用護墊主要是為了應付過多的分泌物和下體的異味，他建議如果有類似情況的人，說明其身體可能存在某些病癥了，這時候應該及時到醫院接受檢查和治療。

西醫建議：

1.夏季人身體容易出汗，在不必要的情況下盡量不使用衛生護墊。

2.一些有添加劑或者有香味的衛生護墊，對于部分人群來講，可能會增加過敏的概率。

3.使用衛生護墊時，也要注意及時更換，以免影響女性下體自身的酸堿環境調節。

中醫：能否天天用護墊不可一概而論

到底能不能天天或者經常使用不可一概而論。例如，有些女性喜歡干凈，喜歡使用;有些人由于工作或者其他原因不能保證每天清洗內褲，可以使用;還有的人是由于一段時間內，分泌物較多，也可以使用……同時，個人身體情況不同，耐受性、抵抗力也就不同，加上女性局部天然的屏障在那里，所以能否經常使用護墊，要看個人的、生活習慣、對衛生的要求和個人身體狀況來定。

中醫建議：

1.衛生護墊要根據工作環境、性質、季節、身體狀況而更換：分泌物少的時候基本上1天一個已夠用;在天氣炎熱或者工作緊張、常出汗的時候要及時更換。總之，女性的外陰局部能夠長期保持清潔、干燥、透氣就好。

2.現在很多人為了收腹經常會穿一些貼身、透氣性不是很好的尼龍腹帶，這種時候最好慎重使用衛生護墊，以免加重局部不透氣的情況。

護墊雖然會給女性生理期帶來一些便利，而且現在市場上出售的護墊類型也有不少，不過，我們還是希望女性朋友們在利用護墊的時候一定不要因為自己犯錯反而傷害到自己的健康。