長(zhǎng)期待在辦公室，面對(duì)電腦的OL，是最容易導(dǎo)致身體堆積毒素的人群，所以辦公室的OL就要注意排毒養(yǎng)顏了，否則體內(nèi)過多的毒素就會(huì)使肌膚失去光澤，暗黃，衰老等。那么，辦公室的OL如何排毒養(yǎng)顏才好呢？

辦公室的OL只需利用些空余的時(shí)間來做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不僅可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，且還能使肌膚緊亮起來。下面，就來一起做到排毒養(yǎng)顏操吧：
排毒操讓肌膚緊起來
適用地點(diǎn)：公交車、辦公室、洗手間
四步加速肌膚的毒素代謝，恢復(fù)皮膚彈性，更能讓臉頰棱角分明起來。
STEP 1：首先，將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
STEP 2：雙手食指、中指、無名指一起用力并緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重復(fù)三次。
STEP 3：將大拇指指根的柔軟部分，放在鼻翼和顴骨之間，一口氣將顴骨用力向上推壓。注意兩邊用力均衡。
醒膚操讓肌膚活過來
適用地點(diǎn)：辦公室、會(huì)議室、餐廳
對(duì)著電腦，看著文件，除了眼睛受累，肌膚也跟著無精打采的。可是這個(gè)時(shí)候又不能明目張膽地按摩，那就拿起桌邊的圓珠筆，裝作很不經(jīng)意的樣子來完成下面的按摩操吧!
STEP1：用筆頭較圓的一端按壓耳根處的穴位，可以在原地畫小圈按摩，左右各4次，每次維持10秒鐘。這個(gè)按摩可以緩解腦部疲勞。
STEP2：用筆頭較圓的一端按壓太陽穴位置，順時(shí)針逆時(shí)針各畫小圈按摩數(shù)次，每次可維持10到15秒。這個(gè)按摩可以緩解精神壓力。
以上就是小編介紹辦公室的OL如何排毒養(yǎng)顏。要想擁有靚麗的肌膚和健康的身體，OL們可要記得做運(yùn)動(dòng)哦。