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飲食支招:水果美容俏佳人

木瓜洗面奶,芒果發(fā)乳……越來越多的化妝品借助了新鮮水果的美容功能。今天,就讓我們來看一看這些自然的、能讓你美麗的水果。

1.橘子:橘子含有多種有機(jī)酸和維生素,尤其是維生素C的含量豐富,比梨子、蘋果、桃子和葡萄都高,是獲取維生素C的佳果。橘子皮中維生素C的含量比橘瓤還要多,維生素又溶于水,所以用橘皮泡水喝,是獲取維生素C的簡便方法。

小訣竅:在涂抹日霜前,用新鮮的天然橘汁輕輕按摩面部肌膚,可以去除細(xì)小皺紋。

2.草莓:草莓含有豐富的維生素C。雖然草莓含酸性和有收縮作用,但也可以混合酸乳酪來用做面膜,并且適合任何性質(zhì)的皮膚。

小訣竅:吃草莓有助治療失眠,飲一杯莓子汁能令神經(jīng)松弛下來,容易進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

3.檸檬:檸檬耐久放易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬皮含有豐富的鈣質(zhì),所以為了達(dá)到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。在化妝品的用途上,檸檬可以說是完全的被利用。

小訣竅:將半個檸檬皮切成粒狀,10滴檸檬汁與2只雞蛋黃一同拌勻,密封放置過夜,這樣可使檸檬皮所含的油分被蛋黃充分地吸去。翌日,以棉花蘸蛋汁在臉上涂開,但眼睛周圍不要涂,10分鐘后,用微溫水將蛋液洗去,拍爽膚水,再搽面霜,有漂白皮膚的功效。
 

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