愛美的女性最怕的莫過于夏季的高溫天氣了,因為強烈的陽光會給皮膚帶來傷害。皮膚如果常常曝曬的話,會產生紅腫,脫皮,嚴重形成斑點。可是又很多時候又必須要和陽光做伴。有什么辦法可以預防斑點呢?下面,尋醫問藥小編給你支招,一起來學習吧。
黑木耳紅棗湯潤肌膚
材料:黑木耳60克,紅棗10顆。
做法:黑木耳泡水30分鐘,洗凈后去掉蒂,紅棗去籽,加水1000c.c大火煮開,轉小火煮30分鐘即可。。
作用:能健脾潤膚,助淡化黑色素。
用法:每日可喝1-2碗,腸胃不適者不適合喝。
黑白雙耳湯抗氧化
材料:黑木耳60克,白木耳30克,蜂蜜適量。
做法:將黑,白木耳泡水30分鐘,去掉蒂頭,加水1000c.c大火煮開后,轉小火煮30分鐘,熄火前加入蜂蜜拌勻。
作用:促進血液循環,滋肺補腎,滋潤肌膚。
用法:每日可喝1-2碗,腸胃不適者不適合喝。
當歸山楂茶緩紅腫
材料:當歸5克,山楂5克,白蘚皮2克,白蒺藜2克。
做法:將材料洗凈,沖入600毫升熱水,燜泡10分鐘后,趁溫熱喝。
作用:當歸活血補血,山楂抗氧化,白蘚皮可紓緩曬后的肌膚紅腫,白蒺藜補腎,抗氧化。
用法:每日可喝1-2杯。
杞生地散抗輻射
材料:枸杞子10克,生地3克。
做法:將材料洗凈,沖入600毫升熱水,燜泡10分鐘后,趁溫熱喝。
作用:枸杞子可抗紫外線及輻射線,生地涼血,可紓緩曬后肌膚紅腫。
用法:每日可喝1-2杯,因生地易妨礙消化,腸胃不適者不能喝。