3:鯽魚(yú)蘿卜湯
鯽魚(yú)本峰就具有健脾養(yǎng)成胃幫助消化的作用,同時(shí)其維生素A,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量非常高,而蘿卜具有去消腫,防上火的功效,因此冬季多喝鯽魚(yú)蘿卜湯可防止皮膚干燥,另你喝出好氣色。
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