冬季干燥且低溫，不少女性朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇常常出現(xiàn)干裂的問題，大家一定會(huì)為預(yù)防嘴唇干裂而選擇用各種潤(rùn)唇膏幫助自己，其實(shí)，在我們的身邊有不少的食材可謂是天然潤(rùn)唇膏。

一、蜂蜜

蜂蜜屬于一樣兼保健品和美容產(chǎn)品于一身的美食。從食用角度來(lái)看，其可以改變血液循環(huán)，保護(hù)肝臟細(xì)胞，滋陰養(yǎng)肺，同時(shí)其還是一款天然安眠藥。而從外用角度來(lái)看，其可以治療皮膚損傷，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。所以，在冬季只要將蜂蜜充分利用，可以從內(nèi)到外的滋補(bǔ)。

二、橄欖油

橄欖油雖然我們食用的人不是很多，但是卻一直滲透在我們的生活中，我們使用很多化妝品中就含有橄欖油。

我們使用的潤(rùn)唇膏中卻多為凡士林和蠟質(zhì)制作而成，雖然一直有新的配方，但畢竟沒有純天然的橄欖油更健康。

三、梨子

梨子性涼，入肺經(jīng)和胃經(jīng)，具有生津潤(rùn)燥的功效。對(duì)于冬燥導(dǎo)致的咳嗽、口干和便秘等具有治療作用。

另外，梨子中含有大量水分，可生津止渴，不愛喝水的人可以選著每天吃1-2個(gè)梨子。

四、蓮藕

首先，蓮藕是冬季節(jié)不可錯(cuò)過(guò)的美食，蓮藕中含有大量的維生素C、酚類物質(zhì)和過(guò)氧化酶，能夠排毒和抗氧化，起到抗衰老作用。

其次，蓮藕還可滋陰養(yǎng)血，生津止渴，有益血生肌的功效，有利于唇部保持彈性。

最后小編想提醒大家，冬季的時(shí)令食材中，一些很普通的食材也有滋補(bǔ)唇部的效果，比如大白菜以及白蘿卜等都是會(huì)有不錯(cuò)的效果的，只要每天能進(jìn)行合理的飲食搭配，健康和美貌一定不會(huì)遠(yuǎn)離我們。