冬季干燥且低溫，不少女性朋友們會發現自己的嘴唇常常出現干裂的問題，大家一定會為預防嘴唇干裂而選擇用各種潤唇膏幫助自己，其實，在我們的身邊有不少的食材可謂是天然潤唇膏。

一、蜂蜜

蜂蜜屬于一樣兼保健品和美容產品于一身的美食。從食用角度來看，其可以改變血液循環，保護肝臟細胞，滋陰養肺，同時其還是一款天然安眠藥。而從外用角度來看，其可以治療皮膚損傷，抑制細菌生長。所以，在冬季只要將蜂蜜充分利用，可以從內到外的滋補。

二、橄欖油

橄欖油雖然我們食用的人不是很多，但是卻一直滲透在我們的生活中，我們使用很多化妝品中就含有橄欖油。

我們使用的潤唇膏中卻多為凡士林和蠟質制作而成，雖然一直有新的配方，但畢竟沒有純天然的橄欖油更健康。

三、梨子

梨子性涼，入肺經和胃經，具有生津潤燥的功效。對于冬燥導致的咳嗽、口干和便秘等具有治療作用。

另外，梨子中含有大量水分，可生津止渴，不愛喝水的人可以選著每天吃1-2個梨子。

四、蓮藕

首先，蓮藕是冬季節不可錯過的美食，蓮藕中含有大量的維生素C、酚類物質和過氧化酶，能夠排毒和抗氧化，起到抗衰老作用。

其次，蓮藕還可滋陰養血，生津止渴，有益血生肌的功效，有利于唇部保持彈性。

最后小編想提醒大家，冬季的時令食材中，一些很普通的食材也有滋補唇部的效果，比如大白菜以及白蘿卜等都是會有不錯的效果的，只要每天能進行合理的飲食搭配，健康和美貌一定不會遠離我們。