對于年輕的女性來說最擔心的就是怕自己吃錯食物而導致面部長出惱人的小痘痘，為了不被青春痘煩擾，大家一定也想了很多的應對方法吧，所以小編也想為大家提供一些幫助，為大家分享防治小痘痘的三個小技巧。

三個方法讓你跟痘痘說拜拜

完善消化免疫系統(tǒng)

有些美眉會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統(tǒng)有什么關系嗎?當然有了，關系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內(nèi)部毒素和垃圾的一種重要表現(xiàn)，而完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效從身體內(nèi)部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。

飲食避免辛辣刺激

有些美眉皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，所以一定要把有毒的物質(zhì)和垃圾清理出去，這樣的話就會杜絕痘痘的生長了，而且還可以有排毒的作用。

良好的潔面習慣要養(yǎng)成

痘痘肌膚的美眉們更需要養(yǎng)成良好的潔面習慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以為常的皮膚護理，就越要仔細和認真，想要不讓痘痘侵擾你，就一定要注意洗臉這個步驟，養(yǎng)成良好的潔面工作，這樣就可以讓皮膚處于干凈的狀態(tài)了。

女性祛痘的食譜

雪梨芹菜汁

將芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個清洗干凈后一起放入榨汁機中攪拌成蔬果汁飲用，每天服用1次。具有清熱，潤膚的功效。對痤瘡具有一定的輔助治療作用。

紅蘿卜芹菜汁

將紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個清洗干凈后一起放入攪汁機中攪汁飲用，每日1次。能夠起到清熱解毒，下火的作用。可幫助治療痤瘡。

日常面部的清潔很重要，合理的安排自己的作息和三餐的飲食也很重要，另外，在面部長出小痘痘的時候一定不要選擇不科學不健康的方法來處理。