對于年輕的女性來說最擔(dān)心的就是怕自己吃錯食物而導(dǎo)致面部長出惱人的小痘痘，為了不被青春痘煩擾，大家一定也想了很多的應(yīng)對方法吧，所以小編也想為大家提供一些幫助，為大家分享防治小痘痘的三個小技巧。

三個方法讓你跟痘痘說拜拜

完善消化免疫系統(tǒng)

有些美眉會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統(tǒng)有什么關(guān)系嗎?當(dāng)然有了，關(guān)系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內(nèi)部毒素和垃圾的一種重要表現(xiàn)，而完善消化免疫系統(tǒng)，可以有效從身體內(nèi)部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。

飲食避免辛辣刺激

有些美眉皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時(shí)更是無辣不歡，要知道，經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，所以一定要把有毒的物質(zhì)和垃圾清理出去，這樣的話就會杜絕痘痘的生長了，而且還可以有排毒的作用。

良好的潔面習(xí)慣要養(yǎng)成

痘痘肌膚的美眉們更需要養(yǎng)成良好的潔面習(xí)慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習(xí)以為常的皮膚護(hù)理，就越要仔細(xì)和認(rèn)真，想要不讓痘痘侵?jǐn)_你，就一定要注意洗臉這個步驟，養(yǎng)成良好的潔面工作，這樣就可以讓皮膚處于干凈的狀態(tài)了。

女性祛痘的食譜

雪梨芹菜汁

將芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個清洗干凈后一起放入榨汁機(jī)中攪拌成蔬果汁飲用，每天服用1次。具有清熱，潤膚的功效。對痤瘡具有一定的輔助治療作用。

紅蘿卜芹菜汁

將紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個清洗干凈后一起放入攪汁機(jī)中攪汁飲用，每日1次。能夠起到清熱解毒，下火的作用�？蓭椭�治療痤瘡。

日常面部的清潔很重要，合理的安排自己的作息和三餐的飲食也很重要，另外，在面部長出小痘痘的時(shí)候一定不要選擇不科學(xué)不健康的方法來處理。