其實(shí)如果我們的月經(jīng)提前一個(gè)星期的話，是不是正常的呢？是不是也會給我們的身體帶來非常大的傷害的話，那么我們月經(jīng)到底應(yīng)該遵循什么樣的方式才能夠給我們的身體帶來非常健康的保護(hù)的，就讓我們一起來了解一下月經(jīng)提前一個(gè)星期到底是不是正常的現(xiàn)象，會給我們的身體帶來什么樣的傷害。

首先得女性的月經(jīng)周期為28天左右，假如月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然超前一次，也不算經(jīng)期提前。提前10天不正常，月經(jīng)提前或推后一般不超過一周的時(shí)間。

為什么月經(jīng)會提前?

神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補(bǔ)品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。

月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理?

注意衛(wèi)生，預(yù)防感染：注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

不吃生冷、酸辣等刺激性食物：多飲開水，保持大便通暢，血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，忌食生冷瓜果。

內(nèi)衣要柔軟舒適：內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

保持精神愉快：避免精神刺激和情緒波動，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

如果我們的身體當(dāng)中出現(xiàn)了這方面的危害的話，我們一定要改正自己身體這方面的癥狀，才能夠幫助我們的生命更加的健康的，如果出現(xiàn)了月經(jīng)提前的現(xiàn)象也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)的改正和幫助我們的生命，更加的健康的同時(shí)，讓我們的醫(yī)生回答我們的現(xiàn)象癥狀。