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媽媽需知:寶寶趴著睡易猝死

對于很多新媽媽來說,寶寶的成長是一個神奇而難忘的過程。那么在寶寶的成長過程中,有哪些是需要特別注意的呢?

嬰兒猝死綜合征(SIDS)是一種原因尚不明確的危險,每年導致成千上萬的寶寶夭折。發生SIDS的嬰兒男多于女,多發生于2~4個月,目前認為危險因素有:趴著睡、家人吸煙、與父母同床睡、床墊過軟、早產等。為了減少突然死亡的風險,兒科專家建議讓嬰兒仰臥睡覺,最好墊上中空的圈形枕頭。

專家表示,SIDS發生率不高,可見于各種睡姿。少部分嬰兒喜歡趴著睡,SIDS的風險比正常仰臥高三四倍。趴著睡時頭部被壓向一側,長期不變換姿勢也不利于頸椎及頸部肌肉;趴著睡還會對內臟造成壓迫,不利于心肺,令先天性心臟病、腹脹、肺炎、咳嗽的嬰兒病情加重。有人提出趴著睡或許對神經系統的發育有益,但沒有明確的證據。美國兒科學會(AAP)在2005年提出的指南認為,側臥位不穩定,也應該避免。

1992年,美國提倡父母應讓孩子仰臥睡眠,此后SIDS發生率大幅下降。專家說,大多數嬰兒都是仰臥睡覺,此體位便于父母觀察嬰兒有無嘔奶、呼吸是否通暢、臉色是否正常。但是,長期仰臥平躺可令后腦勺在重力作用下變扁,建議使用中空的圈形枕頭,以免等到顱骨發育固定后難以糾正,但是不宜使用高枕頭。父母可利用嬰兒對自己的注意,將其一會兒放在媽媽左側,一會兒放在媽媽右側,也可避免頭顱畸形。

AAP建議避免柔軟的床上用品,應把嬰兒放在硬質、裝配緊密的床墊上,覆蓋嬰兒要使用較輕的床單,不要使用厚棉被。專家稱,小于三、四個月的嬰兒還不會抬頭和翻身,使用太柔軟的床上用品會埋住嬰兒的臉,影響口鼻通氣而造成危險。

有條件的話,避免讓嬰兒和大人睡在同一張床上,以免被大人的身體壓到。最好使用單獨的、便于觀察的嬰兒床,可減少嬰兒對父母的依賴,對其性格發展有好處。AAP建議讓嬰兒與父母睡在同一個房間,以便夜間喂奶,但不要把嬰兒放在沙發等表面上睡覺;確保房間溫度不能過高,以大人少量穿衣就感覺舒適、觸摸嬰兒不感覺發熱為宜。

嬰兒胃的容積較小,胃的入口(賁門)肌肉發育未完善而較為松弛,令吃進去的東西容易返流。嬰兒吃奶時容易把空氣吞到胃里,排出空氣時容易嘔奶,嗆進氣管就容易造成堵塞甚至窒息。因此,專家建議嬰兒在睡前不能吃得太飽,進食后可豎起嬰兒拍背部,排完氣再睡。

APP建議在嬰兒睡覺時提供橡皮奶頭,認為可降低SIDS的風險——橡皮奶頭可讓氣道更開放,或者能防止嬰兒睡得太死,而比較容易醒的嬰兒會自動改正危險的睡姿。如果嬰兒拒絕含橡皮奶頭,不要強迫其使用。最好等到嬰兒滿月后再提供橡皮奶頭,以免影響哺乳。

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