一項針對200萬人的歷史資料研究表明，如果你的家族成員普遍晚育，那么家族的人可能會普遍長壽。為什么會這樣呢，你是否很好奇，很想知道當中的緣由?如果你想生個長壽寶寶，下面尋醫問藥小編可以給女性一些秘訣進行參考。晚點生孩子 全家長壽研究發現，在四五十歲生育的女性更長壽，她們的兄弟也是如此，但兄弟的妻子卻不會這樣，這表明可能會影響晚育與長壽關系的因素是基因，而不是環境。

研究表明，懷孕和生育相對較晚，且沒有利用輔助生殖技術(ART )的女性在更年期后更長壽。為研究她們的親屬是否也會長壽，研究人員還查閱了出生于1800年至1869年間的11604位猶他州男性居民，以及1670年至1750年間生活在魁北克的6206位男性的資料。所有被調查的男性都至少有一位活到50歲以上的姐妹。

被調查女性顯然沒有使用ART技術或現代避孕法，并且在兩種文化背景下(分別為摩門教和天主教)女性都盡量延長生育期，因此這些記錄是研究自然生育的絕佳資料。專家解釋道：“我們研究的基本屬于一種生物現象。并不是女性故意選擇晚育，而是這恰好反映了她們晚育的能力。”

通過對這些女性的調查，研究人員發現，晚育確實與長壽有關。對14123位猶他州女性的調查結果顯示，與更早生育的女性相比，41歲至44歲之間生育最后一個孩子的女性在50歲之后的死亡率要低6%，而45歲及以上生育的女性年死亡風險概率則要低14%。

對4666位加拿大女性的調查結果與之類似。在42歲至44歲半生育孩子會使女性年死亡率降低7%，而在44歲半及以上生育孩子的女性年死亡率則要低17%。

這些女性的兄弟也從中受益。這對那些至少有三個姐妹，且其中一位姐妹晚育的男性影響最大。在猶他州居民中，這類男性死亡率比其他人要低20%，對魁北克的被調查者來說，死亡率則要低22%。

研究結果表明，在兩種性別中，使女性相對晚育的基因都會使人長壽。現今研究晚育對壽命的影響很困難，“在當今社會與晚育相似的生理狀態是較晚的更年期。”

母親長壽子女也容易長壽

研究顯示，百歲老人的長壽原因中遺傳占了70%，也就是說，活到這個歲數，拼的就是誰的基因好了!專家認為，從遺傳學角度分析，長壽是可以遺傳的，主要是從母親處遺傳，也就是說，如果母親長壽，其子女長壽可能性較大;如果父親長壽，其子女未必長壽。

健康長壽一方面取決于遺傳背景，但很大程度上也受到外界環境及生活方式的影響。遺傳因素對壽命的貢獻只占25%;心理健康、生活滿意程度、飲食、水質、空氣污染程度等環境因素對壽命的影響更大。