要想輕松哄孩子晚上入睡的方法理論上很簡單，那就是不要讓他白天睡覺，可是這樣怎么做才行呢?下面尋醫問藥小編和媽媽們一起來探討寶寶不再哭鬧的秘招。

養成睡覺的好習慣

(1)睡得早，頭腦好

不能準時入睡的孩子和準時入睡的孩子相比，不僅成長發育遲緩，集中力、記憶力低下，而且免疫機能也受影響，更容易患感冒或其他疾病。

(2)睡眠時間隨孩子月齡的不同而不同　新生兒的時候沒有晝夜之分。

吃奶的時間是白天，吃飽了睡覺就是晚上。一天一般睡5～6次。兩個月的時候就不要遷就孩子，讓他含著奶入睡了，而是讓他充分吃飽后入睡，等他3～4個月大的時候就要幫助他養成好的睡覺習慣。

(3)哄不愛睡覺的孩子入睡　滿兩歲的時候應該養成早睡早起的習慣。最晚也應在晚上10點前哄孩子入睡。哄孩子睡覺最重要的是到了睡覺時間，要喚醒孩子的睡眠意識。通常來說，到了晚上9點左右就要給他脫衣服鞋襪，給他講故事。而且不要讓孩子一個人慢慢入睡，最好媽媽能陪在身邊孩子。