立秋后 仍要給寶寶防痱

立秋后還熱，照顧寶寶，爸爸媽媽可不要偷懶哦!仍須堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現象，可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。

雖立秋未入秋，寶寶還是比較容易出汗，引起痱子。對付痱子以清潔止癢為主，用無芳香或者很少過敏的肥皂或沐浴露洗浴。

立秋后 寶寶飲食應以清淡為主

立秋之后，天氣會漸變干燥，由于機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易干燥，喉部發癢，甚至出現干咳，引發感染;還有的寶寶則出現大便干結，便秘等癥狀。這就是中醫所說的“秋燥”。因此，立秋后，寶寶的飲食要注意以下幾點：

1、清熱解暑要繼續

清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足寶寶所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。

2、寒涼飲食適當少

西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，身體消耗很大。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，盡量都不要給寶寶食用了。

3、滋陰潤肺以防燥

立秋后除多喝些開水、淡茶、菜湯、果汁及豆漿牛奶等之外，還可以讓寶寶進食些具有潤肺生津、養陰清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。

4、體重食欲需平衡

經過炎熱的夏季，寶寶往往胃口大開，進食也較多。此時注意，別放縱了寶寶的食欲，若造成造成肥胖就不好了。

5、食物的多樣化

夏季因氣候炎熱、食欲下降而導致的營養不足，應讓寶寶多吃耐咀嚼富于纖維素的食物，如玉米等。