為了生育一個聰明的寶寶，準爸爸媽媽們肯定是參考過很多的經驗介紹。而從胎兒的發育進程來看，胎教是起著非常重要的作用。胎教也有很多做法，撫摸胎教是其中的一種。那么如何撫摸是最好的呢？一起來學習。

撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應。懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，準媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

但是要注意，在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情， 所以，撫摸胎教中準爸爸參與尤其也顯得尤為重要。

準爸爸撫摩妻子的腹部，對于情緒容易陷于不穩定的孕婦，是一件讓她感到舒暢的事。每天傍晚胎動活動較為頻繁，是進行撫摩胎教的適宜時間。妻子平躺在床上或坐在較寬大的椅子上，全身放松，然后準爸爸以從上到下、從左到右的順序，用雙手輕輕撫摩妻子的腹部，每次5-10分鐘。準爸爸在撫摩腹部時，最好同胎兒拉拉家常，這樣效果更好。

在妊娠第7個月時，胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的伴奏下，準爸爸輕輕地觸摸一下胎兒的全身，就好似做按摩。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部，摸到平坦的是胎兒的背部，摸到不規則而又經常變動的是胎兒的胳膊或腿，摸到圓而柔軟的是胎兒的臀部。

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。

經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

專家提醒：撫摸胎寶寶之前，準媽媽要避免情緒不佳，應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態，同時應排空小便。進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教 和音樂胎教等方法，效果會更佳。