金雞獨立：金雞獨立為前庭系統抗地心引力的平衡表現，不過光是孩子一人單腳站立沒有意思，不如親子一起來比賽，看看誰維持最久!如果幼兒已具備數數能力，不妨和子一塊兒數：一、二、三……

雙腳跳躍：每一次的跳躍都是腿肌展現屈伸爆發力的時刻，從屈身半蹲到一躍而起，動作從夸張到優雅，順便觀察其平衡感如何，是東倒西歪、容易跌倒、還是“彈簧超人”越跳越高。

翻筋斗：一歲多的孩子會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時可順便抓住其大腿和腰部，協助完成被動式的翻滾。翻滾斗可訓練寶寶的平衡感，并使手腳力量更臻強勁。

奔跳搶寶：跑是訓練爆發力的速度活動，但在求快速之余，亦得留心自身安全，觀察孩子對障礙物的避免反應，建議可用“搶寶藏”方式提高孩子的參與興趣。

吊單杠：吊單杠可訓練孩子手部的抓握能力，并且強化臂肌，滿足人類回歸原始自然的攀爬方式，同時考驗父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。

搖擺舞：播放節奏明快的童謠，讓孩子隨著音樂自由搖擺，簡單的幾個動作，擺擺手、扭扭腰甚或或轉個圈，都會帶給孩子莫大的樂趣。