隨著現代生活的開放，女性在社會上占的主導地位越來越多，因為經濟和各方面的獨立等等，導致現代人離婚的機率越來越高，離婚對于男女雙方可能影響不是很大，但對于一個家庭和孩子來說，產生的負面影響那是無法用語言來形容的，在離婚過程中，哪些方法能減少離婚對孩子的負面影響呢?

1、不要說你“前任”的壞話。如果你跟你的前配偶發生爭執，別讓你的孩子看到這一切。

2、不要問你的孩子你的前配偶怎樣或者是你前配偶現在的家里怎么樣。可以問你的孩子在那個家中是怎么度過的，別讓自己成為一個愛管閑事的人。

3、跟你之前做父母那樣子做。你可能會感到內疚，所以用送禮物的方式來安慰你的孩子。但是這不如你按照你之前對待他們的方式好。

4、鼓勵你的孩子打電話給你的前配偶匯報一些最近發生的新事情，即使只是聊聊天。讓你的前配偶知道孩子的近況。

5、了解更多關于如何讓你的孩子面對離婚的知識。

6、如果你跟你的前任之間不能夠沒有敵意的互動的話，尋求幫助。家庭治療師或職業中介可以幫助你開發一個更友好的溝通方式，保護你的孩子不受到負面的影響。

以上內容介紹的六種方法如果父母要適當的運用是可以減少離婚對孩子產生的負面影響，作為家長應該有所重視，不要在離婚過程中給孩子過多的影響，因為這些影響在孩子的一生當中是一種傷害，也是一種心理陰影。