生活中每個做媽媽的都希望自己的寶寶能夠健康快樂的長大，在任何時期都是一樣的，或許在媽媽的肚子里開始的那一刻，做媽媽們的都希望寶寶是健康的，那么胎兒在準媽媽們的腹中如何才能感受到媽媽們給他的愛呢?除了胎教音樂和言語之外，其實孕期準媽媽們撫摸胎寶寶也是很重要的，那么以下內容介紹撫摸胎寶寶的四種方法，讓胎兒更健康聰明吧!

撫摸胎寶寶的四種方法 讓胎兒更健康聰明

1、來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2～5分鐘。

2、輕觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

當寶寶胎動時，在他運動的位置輕輕按壓，他會感到外界的回應，可能還會繼續給你個互動哦。

注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，孕媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

3、想象撫摸法

姿勢：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

方法：孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行，效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5-10分鐘為宜。

注意：撫摩胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

4、孕晚期：盡量少摸肚子

如果到了孕晚期，你還頻繁撫摸肚皮，可就要小心了。

因為在孕晚期頻繁摸肚子，容易刺激宮縮，引起早產。特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過，這時候是準爸爸發揮作用的時候啦!小編建議，準爸爸可以在適當的時候擁抱準媽媽。準媽媽懷孕時候情緒敏感，適當的擁抱，會讓準媽媽覺得很幸福，而且肚子里的寶寶也能感受到這一份幸福。

以上內容介紹的就是孕期準媽媽撫摸胎寶寶的四種方法，會讓寶寶更健康聰明的，準媽媽們都學習到了嗎?在孕期除了在生活上面小心翼翼之外，還要多和寶寶進行情感上的溝通，經常給腹中寶寶聽聽音樂，多撫摸自己的肚子，這樣胎兒出生就會變得更加的聰明健康，而且和父母之間的感情會更加深厚。