我相信我這些焦慮與擔憂，很多父母都是會有的。那么我們應該在孩子入園之前做哪些準別訓練，才能讓孩子盡快過渡，擺脫這些焦慮呢？我收集了部分知識，大家可以分享看看~~

一、寶寶入園的能力訓練

1、自己解決大小便問題

一般來說，寶寶過了18個月就可以開始如廁訓練了，而上幼兒園通常是在寶寶3歲的時候。因此有足夠的時間訓練寶寶自己如廁。要知道，幼兒園的老師要看比較多的孩子，如果寶寶在幼兒園尿濕了褲子，這也勢必會引起其他小伙伴的吐槽，不利于身心發育。

2、自己解決吃飯喝水問題

吃飯問題總是父母特別操心的，畢竟有的寶寶在家里依舊是媽媽、奶奶或者其他長輩追著寶寶喂飯，但是在幼兒園吃飯的時間就只能自己吃了，所以在入園前一定要做好這個訓練。另外，喝水也是一個大問題，一定要教會寶寶自己掌控喝水的時間，不要一直不喝水。

3、自己獨立入睡的問題

寶寶一整天在幼兒園里，基本上是玩、吃、睡，吃完午飯后一般會睡2個小時左右。許多小朋友在家里的是通常是一直瘋玩不睡，要么就要哄著才能睡覺，這到了幼兒園之后肯定會不適應。因此，在入園準備中，一定要培養寶寶獨立入睡的習慣。

4、學會表達自己的想法

在家里，父母、長輩一家子人看著一個寶寶，稍微有一點不高興，全家人都開始揣測寶寶的心思。但是在幼兒園里，老師并不能時時刻刻關注到每個孩子的情緒以及想法，因此，要教會孩子主動表達自己的想法。比如，想喝水了要直接說，想尿尿了要直接說。

二、寶寶入園需要做好4項準備

1、個人用品準備

個人物品包括開學用品、學習用品以及生活用品。比如，一些簡單安全的學習用具，并告訴他這些東西是做什么用的。另外，準備一個他喜歡的小書包(大部分幼兒園有專用的書包)，書包里可以裝下寶寶喜歡的小手巾、水壺等。

2、環境準備

提前帶孩子去幼兒園周邊感受一下上學的氛圍，參觀并且了解一下幼兒園，看看大型戶外運動玩具，有利于提前適應。

3、寶寶的心理準備

大部分寶寶第一次上幼兒園都有分離焦慮癥，上學第一天甚至第一個星期都哭得稀里嘩啦的。這就需要父母提前做好寶寶的入園心理準備，增加寶寶對幼兒園、老師與小朋友的熟悉感與認同感，給寶寶講一講上幼兒園的趣事，認識一下幼兒園的游戲以及上課的情景，培養他們對幼兒園的向往。

4、個人習慣準備

集體生活都是有制度的，父母需要幫助準備上幼兒園的寶寶了解作息制度，熟悉幼兒園的一日生活，比如，大概什么時間段要做什么，不能任由自己的性子。

三、寶寶的入園第一天

1、必帶物品。

寶寶剛入園，最好在小書包里裝多一兩套換洗的衣物、一個寶寶喜歡、不容易吞咽的玩具，最好寫一封寶寶基本情況的介紹信放在書包里，包括健康狀況、基本生活習慣及能力、性格、愛好等，這有助于幫助老師盡快熟悉寶寶。

2、提早起床。

入園的第一天提早一些起床，給寶寶留出穿衣、如廁的時間，準時到園。

3、培養情緒。

在路上一定要積極調動寶寶的情緒，比如鼓勵他“寶寶，今天上幼兒園了，又可以認識好多新朋友啦!”

4、主動打招呼。

到園后教孩子主動跟老師打招呼，跟同一個班的小朋友主動打招呼。

5、平靜道別。

離開的時候不要過于依依不舍，要平靜地跟寶寶道別。即使寶寶大哭，也千萬不要用“媽媽去買包餅干就回來”之類的話騙他，而應該明確你會來接他的時間。

爸爸媽媽可以從現在開始給準備入園的寶寶做入園準備，舍得放手，寶寶才能更好地成長。另外要提醒一下，寶寶第一天入園，家長最好準時接他回家，千萬不要讓他自己一個人在幼兒園等著，看著別的小朋友都被接走，這種感覺我相信你懂!