為什么有些女性總是容易手腳冰涼？這是因為她們天生體寒，專家指出，女性手腳冰涼多因陽虛。有些女性天生就是陰柔之體，有些是由于過度減肥所致。可是網上說的長期手腳冰涼易患癌是真的嗎？

女性手腳冰涼多因陽虛

那女性為何會出現手腳冰涼現象呢？專家表示，手腳冰涼的女性一般都有陽虛證候存在。“在中醫里，女性本來就是陰柔之體，況且有些女性為了保持身形而節食減肥，導致氣血不足，陽氣受損，四肢末端氣血不通暢；再加上秋冬寒冷，陽氣閉藏，加重了女性陽虛的癥狀，就會出現手腳冰涼現象。另外，五臟六腑中易出現陽虛癥狀的是脾腎兩臟，例如腎陽虛、脾陽虛等，都會導致女性在秋冬季出現手腳冰涼的現象。”

“手腳冰涼現象之所以更容易在秋冬季節出現甚至加重，是因為當人的身體會被環境所影響。”例如廣東人濕熱的體質，就是因為長期處于濕熱的環境中而造成的。同樣的道理，春夏季節，氣溫較高，陽氣向外發散，彌補一些陽虛的癥狀；但秋冬氣溫低，陽氣收斂，使陽虛的癥狀更加明顯，手腳冰涼的現象自然就更容易出現甚至加重。”

長期手腳冰涼更易患癌是謬論

長期手腳冰涼會對女性身體健康造成影響，這是毋庸置疑的。網絡上更是有言論認為，長期手腳冰涼的人更容易患上癌癥。對此，專家表示，這是一種謬論，手腳冰涼并不會導致身體惡化，更不會導致癌癥。

手腳冰涼是身體發出的一種信號，提醒女性注意顧護好自己的陽氣。如果一個女性手腳冰涼，但還是嗜食生冷，秋冬穿裙，不注意手腳保暖，也沒有進行調理，那么月經量少，月經不調，甚至不孕等癥狀以及其他一些陽虛的癥狀就會相繼出現。如果這些癥狀本身存在，就有可能會加重。

預防手腳冰涼首要做好保暖工作

既然手腳冰涼會給身體健康帶來諸多影響，手腳冰涼能不能夠預防呢？手腳冰涼是可以預防的。“首先，要做好保暖工作，保護好自己的整個軀干部以及手足，避免受涼。此外，注意不要吹‘穿堂風’，特別是不要吹到頭部以及背部。因為頭是諸陽之會，而背部又有很多重要的穴位。”

“另外，還要注意飲食宜忌，顧護好陽氣。女性不宜吃過多生冷食物，少喝冰水以及冰涼飲料；從冰箱拿出來的水果也要放置室外，等恢復常溫再食用；并且，涼茶也不宜過度飲用。過多服用苦寒涼茶，易損傷脾胃，耗損陽氣；特別是夏季愛喝涼茶的女性，若是希望臉色紅潤，遠離暗黃面色，最好是有熱癥時再選用合適的涼茶進行清暑祛濕。”

長期手腳冰涼易患癌是真的嗎？謬論！手腳冰涼是身體在向外在發出信號，要求女性保護好自己的陽氣，與患癌毫無直接關聯。小編建議，預防手腳冰涼，可以多進食一些溫性食物，切忌生冷辛辣食物。