專家發現，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變。

　　長時間戴胸罩可能導致乳腺癌

　　這一研究得到了美國國家癌癥研究所新聞發言人的認可，并隨網絡流傳到國內各大網站，讓女性尤其是職業女性心驚膽戰：每天在公共場合超過12小時以上是常事，胸罩究竟是戴好還是不戴好

　　不戴胸罩好：

　　中年女性認為，她們已經過了關注乳房美觀的年紀了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服時不戴胸罩，春夏季節也盡量選擇那些寬松透氣、束縛力不強的薄胸罩，回家馬上摘掉。

　　戴胸罩好：

　　年輕女性認為，乳房形狀對女性來說十分重要，為了保持美好胸形，胸罩必不可少。況且，這不過是使患癌風險高一點而已，拿這一點點風險和美好胸部相比，肯定是后者重要。

　　“罪”不在胸罩，在于使用不當

　　佩戴合適胸罩最重要

　　“美國癌癥研究中心”關于佩戴胸罩時間過長與乳腺癌關系的調查結果是，長時間佩戴勒緊胸部的胸罩確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的胸罩，二是佩戴時間過長。

　　有調查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因為選擇的胸罩不合適。因此，專家建議：首先，女性要選擇合適的胸罩;其次，如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共場所時，可盡量解開胸罩，讓乳房“有張有弛”。

　　但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態，同時也有利于乳房血液循環。

　　乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，平時容易受到撞擊、擠壓，甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態，當然，在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。

　　因此，盲目“裸胸”就等于放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。楊海燕說，佩戴胸罩是必要的，關鍵是選擇合適的胸罩，并且佩戴時間合理。

　　如何選胸罩

　　選擇胸罩有學問

　　女性要穿對胸罩，選擇時在面料、尺寸以及設計等幾方面應有如下講究：

　　面料：應挑選以純棉或絲等天然原料為制作面料的胸罩，化纖合成材料的胸罩雖然外形“挺”或“酷”，但長期使用會影響乳房健康。

　　尺寸：胸罩的尺寸必須跟佩戴者的胸圍相符，太大起不到承托乳房的作用，太小則會令乳房受擠壓，還會影響其發育。要選對尺寸，關鍵是弄清下胸圍的尺寸以及上下胸圍之差，這是確定胸罩尺碼和罩杯型號的依據。罩杯代碼為上下胸圍之差，差10cm左右為A杯，差 12.5cm左右為B杯，差15cm左右為C杯。

　　設計：雖然目前市面上不少胸罩都有鋼托，號稱使外形更“挺拔”，但不見得適合每一個人。