有些MM愛用薰衣草、薄荷等香味衛生巾。小心里面香精也有可能引起皮膚過敏喔;同時雖然在使用前香味明顯，但是經血中細菌、微生物大量衍生產生的異味很快將這些香味遮蓋。所以，最好還是少用或不用。

調查顯示，有53%的女性在月經期間只使用2～3包衛生巾，36%的女性天天使用衛生護墊，還有1%的女性對不同材質的衛生巾會產生過敏反應。這些調查數據表明，衛生巾雖然與女性的健康息息相關，但很少有女性能夠正確使用這些衛生用品，從而導致健康出現問題。

經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。

醫生建議：盡量在正規商場選擇信譽有保證廠家的產品，同時仔細檢查外包裝上的衛生許可證號、防偽標志、保質期——但這還只是最基本的。

守則1.更換，還應更勤快

醫生的話：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”有兩種錯誤的做法

一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就長時間使用一片衛生巾;

二是在經血量少的時候忘記更換。

有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。

在使用衛生巾時切記：

1.無論經期流量多少，都應每兩小時更換一次;

2.慎用藥物衛生巾，以防過敏;

5.拆開衛生巾前務必洗手。

溫馨提醒：你一定已經知道衛生巾不易存放潮濕易繁衍霉菌的衛生間的道理。假如你為了方便堅持要將拆包衛生巾或衛生護墊放在衛生間的話，就把它放在密封袋里吧。這樣以來，放得再久也不會受潮變質了。

守則2.慎用藥物衛生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由于我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理