女人自摸胸部有什么好處

其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊腫也不那么上心了，可是纖維囊腫有良性、惡性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因為常見、多見，慢慢就會視而不見了，所以說，纖維囊腫決不是個可以忽視的情況，關愛自己，就應該有勇氣去正視它們的問題，別因為羞澀而諱疾忌醫。

改善生活方式可防癌

乳腺癌的發生跟飲食、輻射、醫療、生活方式有關。蔬菜、水果、山藥、香菇、豆制品、胡蘿卜、綠茶等，可降低發病風險。咖啡、膽固醇、不飽和脂肪酸、紅茶、維生素E等與乳腺癌發生沒什么關系。如果婦女經常飲酒或總脂肪攝入量增加，尤其是絕經后婦女肥胖，可能會增加乳腺癌的發病率。

正常人群在40歲以后每年照一次X線或鉬鈀對乳腺沒有影響，但如果年輕的時候，尤其是在青春期經常照X線對乳腺會有一定的影響。女性朋友們應該學會呵護自己的乳房

乳腺癌防治專家提醒您：健康成年女性，每月乳房自檢十分重要.如有異常，請及時到醫院檢查治療。做到早預防、早發現、早治療，才是防治乳腺癌的關鍵!