我們的雙腳與平日的活動(dòng)有密不可分的關(guān)系，雙腳讓我們得以行走，不論上班，玩耍都是會(huì)用上我們的雙腳。不過(guò)我們有好好保護(hù)的的雙腳嗎?當(dāng)雙腳出現(xiàn)毛病時(shí)，你能及時(shí)警惕雙腳警示身體內(nèi)在凡疾病嗎?

雙腳直立行走是人類(lèi)區(qū)別于其它動(dòng)物的一個(gè)重要標(biāo)志，帶人類(lèi)走過(guò)無(wú)數(shù)美麗的風(fēng)景。然而，腳有極易患病，據(jù)調(diào)查，每?jī)蓚�(gè)人中就有一人患腳病。當(dāng)我們的雙腳出現(xiàn)6種不適時(shí)，要特別當(dāng)心，這有可能是身體疾病的信號(hào)。

一、腳掌疼

走路、站立或按壓時(shí)，拇指關(guān)節(jié)和腳掌疼痛，但沒(méi)有紅腫，可能是足底肌群損傷，可以每晚用熱水泡腳;

腳掌疼的同時(shí)，第三或第四腳趾也出現(xiàn)疼痛，可能是長(zhǎng)期穿高跟鞋惹的禍。建議高跟鞋與平跟鞋換著穿，如果必須穿，最好要選寬頭、厚鞋底的鞋;

如是沒(méi)有原因的腳掌疼痛，同時(shí)有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時(shí)，就要考慮是否患有糖尿病了。

二、腳跟疼

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的，而鞋子不合適是主要原因。長(zhǎng)時(shí)間穿鞋底過(guò)硬、過(guò)軟或太薄的鞋，都會(huì)出問(wèn)題。另外，較胖的人也容易腳后跟疼。

專(zhuān)家指出，護(hù)好腳后跟，先要選好鞋，買(mǎi)鞋一定要合腳，腳趾前留一橫指的距離，少穿鞋底太薄的平底鞋