陰道自測的實用小方法，女人對待陰道分泌物的態(tài)度通常是兩個極端：要么對留在內(nèi)褲上的痕跡漠不關(guān)心，要么就為了顏色深淺的一點兒變化大驚小怪。教你幾個自測實用小方法。

實用小方法

從某種程度上講：陰道分泌物正常與否確實是一張反映身體健康的“晴雨表”，很多婦科疾病都是首先從陰道分泌物中發(fā)現(xiàn)最初跡象的。其實，陰道產(chǎn)生和排除一些分泌物是正常的，因為每個身體器官都有自己的代謝方式。沒有異味、顏色清亮的白色分泌物都屬正常范圍，而顏色發(fā)黃、綠色、帶有臭味的分泌物很可能是性病或細菌性陰道炎的表現(xiàn)。分泌物也會隨著年齡和身體狀況發(fā)生變化，比如在懷孕期間，分泌物會變得比較粘稠，而絕經(jīng)后就會越來越稀薄。

外陰部顏色-不可忽視的隱秘癥狀

自我檢查的最好時機是在洗完澡后，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的“搜尋”：首先撫摸一下周圍的皮膚，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰皮膚的顏色。健康成熟女人的外陰顏色略深于身體其他部位的膚色，而且膚色也會隨著年齡增長越來越深。大陰唇和小陰唇的長短、肥厚都沒有一個所謂“正常”的數(shù)字，也不一定要絕對對稱。如果發(fā)現(xiàn)有任何異常的突起，或發(fā)現(xiàn)陰部顏色發(fā)白或發(fā)紅的時候，就要去醫(yī)院做個詳細的檢查，讓醫(yī)生給你一個比較權(quán)威的解釋。因為外陰顏色發(fā)白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起則可能是性病的警報。

醫(yī)生的角色-不要輕易扮演

雖然看醫(yī)生不是什么令人愉快的體驗，但也千萬不要輕易扮演醫(yī)生的角色，因為一不小心你就可能成了個“蒙古大夫”。小文就曾做過這樣一件傻事：前一陣她感到陰道瘙癢，于是就根據(jù)癥狀給自己買了藥，結(jié)果發(fā)現(xiàn)情況越來越糟。實在忍不下去了才去看醫(yī)生。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：小文原來患的是早期細菌性陰道炎，服用一兩個周期的抗生素就能解決，由于延誤了治療的時機，炎癥已經(jīng)從陰道殃及到了宮頸。

潤滑劑-陰道健康的保護者

當你明明心存愛意，卻因陰道干澀而不得不拒絕老公的溫存暗示時，一管水質(zhì)的潤滑劑就能解決你的煩惱。使用潤滑劑的原因不僅是為了享受性愛，更是為了保護陰道健康。研究發(fā)現(xiàn)：在陰道干澀的情況下做愛很可能會導致陰道內(nèi)部皮膚的損傷，這時各種病毒最容易趁陰道內(nèi)皮膚出現(xiàn)創(chuàng)口時發(fā)起大規(guī)模襲擊。

清潔也要有“章法”

小時候媽媽常對我們說：“洗完臉別忘了順便洗洗耳朵后面。”那是因為耳朵后面經(jīng)常是“被遺忘的角落”。陰部皮膚不如其他部位平滑，也是最容易儲存垃圾的“死角”，所以每天洗澡時千萬不要忘了用流動的水沖洗外陰部。除了清洗外，還要注意每次大便后清潔的方式。正確的方法是：要從前往后擦，千萬不要從后往前擦。這樣，印在衛(wèi)生紙上的“垃圾”就不會殃及到陰道口和尿道了。