清潔也要有“章法”

小時候媽媽常對我們說：“洗完臉別忘了順便洗洗耳朵后面。”那是因為耳朵后面經常是“被遺忘的角落”。陰部皮膚不如其他部位平滑，也是最容易儲存垃圾的“死角”，所以每天洗澡時千萬不要忘了用流動的水沖洗外陰部。

除了清洗外，還要注意每次大便后清潔的方式。正確的方法是：要從前往后擦，千萬不要從后往前擦。這樣，印在衛生紙上的“垃圾”就不會殃及到陰道口和尿道了。

醫生的角色—不要輕易扮演

雖然看醫生不是什么令人愉快的體驗，但也千萬不要輕易扮演醫生的角色，因為一不小心你就可能成了個“蒙古大夫”。小文就曾做過這樣一件傻事：前一陣她感到陰道瘙癢，于是就根據癥狀給自己買了藥，結果發現情況越來越糟。

實在忍不下去了才去看醫生。結果發現：小文原來患的是早期細菌性陰道炎，服用一兩個周期的抗生素就能解決，由于延誤了治療的時機，炎癥已經從陰道殃及到了宮頸。

潤滑劑—陰道健康的保護者

當你明明心存愛意，卻因陰道干澀而不得不拒絕老公的溫存暗示時，一管水質的潤滑劑就能解決你的煩惱。使用潤滑劑的原因不僅是為了享受性愛，更是為了保護陰道健康。研究發現：在陰道干澀的情況下做愛很可能會導致陰道內部皮膚的損傷，這時各種病毒最容易趁陰道內皮膚出現創口時發起大規模襲擊。