奔三的女人需要提防哪些健康問題呢?女人不能單單只關注美麗，步入30歲后，健康話題也該提上日程。奔三的女性愛情大都已塵埃落定，事業也漸入佳境，但身體卻卻進入了多事之秋。奔三的女人在健康方面需要注意什么呢?

女性韌帶天生脆弱

醫學專家提醒女人要小心，不要受傷，因為與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個月才能治愈。醫生認為這可能是女人寬大的髖部使膝、踝關節韌帶要承受更大的作用力，而女人的韌帶天生就比男人脆弱得多。

應對方法

1、每天起床后不要忘記全身的伸展動作，它可以讓肌肉醒來，還可以柔軟肌腱、韌帶、關節。

2、女人懷孕后體內激素水平發生變化，引起關節韌帶松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，適當活動多休息，盡量少做或避免做重體力勞動，不可因過累和不必要的劇烈活動，使原本就處于非常時期的韌帶雪上加霜。

3、女性容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此多選擇以腿部活動為主的各種體育活動。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等帶的柔韌性，讓雙腿變得修長。

好文推薦:

女性這樣睡覺會導致不孕？ >>>

揭秘：女人性欲強弱的因素 （圖） >>>

女人心情不好時怎么發泄？ (圖) >>>

女人私處用藥 注意這幾點 >>>

女人如何對乳房進行清洗？ (圖) >>>

經期長短 透露啥健康密碼？ (圖) >>>