提醒1：防曬

頭發最外面的毛鱗片猶如頭發的保護膜，如果在烈日下長時間暴曬，最容易破壞頭發的毛鱗片，導致頭發水分流失，出現干燥、枯黃、易脆等發質毛病，因此外出時最好佩戴寬邊遮陽帽與遮陽傘，且最好是避開中午12點至下午2點這段時間外出。

提醒2：防空調

現代脫發的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發的水份會被逐漸抽干，使頭發變得干燥、易脆，斷發脫發的毛病就出來了。

提醒3：防漂白水

夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭發造成傷害，因此游泳后洗發護發顯得尤為重要。

修護建議：選對洗發水護發素

受損發質的修復是一個漫長的過程，曾小姐建議，首先要注重洗發水的選擇與護發素的選擇。正確的方法是選擇2~3種不同品牌適合自己頭發的洗發水，可以交替使用，也可以隔一段時間更換一次洗發水。護發素猶如“乳化膜”，可鎖住頭發水分，使用時至少在頭發上停留2~3分鐘，且不必沖洗得過于干凈。如果是已經出現脫發癥狀的消費者，對于脂溢性皮炎引起的脫發，要有針對性地進行心理疏導及生活節奏調理，還要選擇專用洗發水與護發素進行護理，也可以到專業機構進行治療與養護。

養護誤區：

誤區一：毛巾擦不易傷發

不少人認為吹頭發會傷害頭發，但用力用毛巾擦干頭發則不會造成損傷。其實不然，濕頭發不能用力搓，否則頭發會打結或斷裂。正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發上的水珠，再用吹風從上往下順著頭發吹，風筒要不斷移動，且與頭發保持10厘米左右的距離。

誤區二：洗發水泡沫越多越好

很多人認為洗發水用的時候泡沫越多洗得越干凈。其實并非如此，過多的泡沫還有可能使頭發干澀，因此選擇洗發水并不能以泡沫多少作為清潔力的評判依據，適合自己的才是最好的。

誤區三：干性發質要多抹護發品

不少人因為頭發干燥缺乏光澤，喜歡在頭發上涂抹更多護發品保濕，事實上過多的護發品只會阻塞毛孔，給頭發增加不必要的負擔。正確的做法是洗完頭后使用護發素，其他的護發品要抹也只能抹在頭發表面，不要弄得頭發和頭皮都油膩膩的。