塑身衣能掩飾很多問(wèn)題，可一旦脫光光，問(wèn)題也就見(jiàn)光光了。另外，塑身衣對(duì)經(jīng)前綜合癥束手無(wú)策，也無(wú)法使醉酒的你重新打起精神來(lái)。更不可能搞定性致。不過(guò)別擔(dān)心。這一切食物統(tǒng)統(tǒng)都能搞定。一下全天候飲食計(jì)劃與節(jié)食、減肥無(wú)關(guān)，而是選擇合適的營(yíng)養(yǎng)成分，使你在短時(shí)間內(nèi)變得更美，感覺(jué)更棒。

飲食解決方案之“我們明天要踏上浪漫的度假之旅”

早餐：麥片+胡桃+橘干

小吃：芹菜+花生醬

午餐：蔬菜沙拉+雞肉+橄欖油調(diào)味劑

晚餐：全麥意大利面+橄欖油炸蝦+櫻桃甜點(diǎn)

亨特學(xué)院生物心理學(xué)教授、《好食物、高性致》作者之一羅布特費(fèi)萊德博士介紹，攝入精氨酸含量高的食物能夠大大提高性能力。堅(jiān)果、禽肉、海鮮都是秘密的性愛(ài)武器，能夠加速生殖器官的血液循環(huán)，使你體驗(yàn)最銷魂的快感。

此外，做愛(ài)前大吃特吃油膩的食物會(huì)降低情緒，使血液流向他處，減少生殖器官的血流量。因此選擇清淡的食物，保證碳水化合物(提供體力)、蛋白質(zhì)(提高耐力)健康脂肪(有助于體內(nèi)分泌睪丸激素和雌激素，以保持旺盛的性欲)三者均衡，缺一不可。

飲食解決方案之“我快被經(jīng)前綜合癥折磨死了”

早餐：干酪+漿果+桔汁

午餐：菠菜沙拉+鮭魚+低脂牛奶

小吃：爆米花(無(wú)奶油)+黑巧克力醬