一邊洗澡一邊美白牙齒

可以在洗澡的同時對牙齒進行美白護理。進入浴室前，將美白牙膏或牙貼敷于牙齒上，然后進行沐浴。洗澡時會產生熱量，而牙齒美白劑中的過氧化氫成分遇熱后能產生更好的去漬效果，從而更好地幫助去除牙齒上的斑點以及其他著色部分。

吃青蘋果

如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

用珠寶映襯出璀璨笑容

彩妝大師BOBBI BROWN的秘訣是佩戴粉紅色珍珠耳環，那會讓臉頰變得更粉嫩。她說，珍珠與鉆石能讓所有的膚色投射出悅人的光澤，笑容自然更璀璨。尤其是具有立體感的鉆石耳環能讓牙齒顯得更白凈。此外，要注意的是，金色首飾會突顯泛黃牙齒。

美白前使用牙齒保護膠

在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

打造古銅色皮膚

給肌膚加入一些古銅元素吧。倘若你本身的膚色白皙而牙齒略黃，可以試試在粉底中加入少許古銅乳霜混合后作為底妝涂抹全臉；或者在涂抹完粉底后將少許古銅粉刷于顴骨、臉頰兩側和下巴處。“皮膚的顏色越深，牙齒就會顯得白！” 這是Scarlett Johansson的造型師吉安保羅·塞西莉亞的建議。

愛上奶酪

愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

選擇淡雅唇色

靠高彩度的艷色唇膏奪人眼球的確不失為一大妙計。但這樣的華麗變身未必適合每一個人。尤其對于牙齒不夠美白的女性而言，絕對會讓你的妝容毀于一旦。不妨試試淡雅而不張揚的柔粉色唇膏或略帶閃光的杏粉色唇彩，這樣柔和淡雅的色彩反而能在視覺上產生錯覺，讓牙齒的顏色顯得更白一些，笑容當然也更自信唯美！

改用吸管喝咖啡

咖啡無疑是讓牙齒顏色著色并變黃的最主要原因之一。問題的關鍵并非所喝咖啡量的多少，而在于咖啡和牙齒接觸時間的長短！如果你不想今后每次拿起摩卡都心生罪惡感的話，不妨從現在開始養成用吸管喝咖啡的習慣——這是幫助我們最大程度上減少咖啡和牙齒接觸的有效方法。

隨身攜帶牙線

如果不使用牙線，就很難達到最完美長效的牙齒美白效果。牙菌斑會加速牙齒變黃，因為紅酒和咖啡等食物色素更容易附著在長有牙菌斑的牙齒上。而牙線可以幫助將牙齒間的縫隙清潔干凈，預防牙菌斑和牙齦炎的產生。

強調蘋果肌

擴大腮紅的涂抹范圍能在視覺上將妝容重點轉移至眼睛與臉頰，讓人顯得更神采奕奕。帶有shimmer效果的桃色、珊瑚色都是提亮膚色的最佳選擇。涂抹時盡量使用大型的粉刷從顴骨最高點往臉側刷涂開去，盡量向外延伸，這樣的妝效才能更自然明亮。