美胸盛行的現代社會，乳房的壓力無疑是最大的，要想放松身體，無疑要先從解放乳房開始。但是如何能讓我們的咪咪漂亮健康又不受傷呢?以下四大乳房的敵人不容忽視!

豐滿乳房的四大天敵 不可不防 敵人一：胸罩粗暴管理

胸前主面料、有光拉架布、無紡布罩杯芯、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線……你說的是什么?——胸罩?!差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。能夠主動選擇放棄胸罩的是少數，雖然那樣更舒服自在一些。

醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。這些多少都與我們養護無方有關。其中，Bra的罪責不可推卸，尤其是調查發現80%的女人佩帶著不合適的胸罩而不自知的時候，我們更有理由拒絕胸罩，給乳房松綁。

豐滿乳房的四大天敵 不可不防 給乳房“松綁”的3個理由

1、舒適自由。這已經是天大的理由了。

2、把乳腺患病幾率降到最低。有上面臨床統計的數字為證。

豐滿乳房的四大天敵 不可不防 拒絕胸罩的4個時段：

豐滿乳房的四大天敵 不可不防 享受睡眠時：

在睡前給乳房自由。

8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。周末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業女子形象;但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。