人流后保養 莫忽視小月子護理，如今，很多女性遭遇意外懷孕后紛紛選擇做人流，而做完人流后往往忽略了半個月或一個月的護理，俗稱“小月子”。婦科專家說，“小月子”護理的好壞直接影響了女人以后的身體狀況，因此，女人們，人流后的護理不容小覷呀!

人流后保養 莫忽視小月子護理，人流后坐“小月子”的重要性

人流雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初;如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日后不孕!人流后一般需要休養半個月到一個月，民間稱這段時間為“小月子”。

小月子”護理不當，人流后保養 莫忽視小月子護理，容易引發陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。

“小月子的護理，主要應該針對子宮來做好調養，因為人流手術會使子宮的生理功能減弱，按中醫理論，人流后的子宮容易引發寒邪入侵，導致女性宮寒，而宮寒又會加劇炎癥和子宮損傷，導致炎癥反復發作，引發性冷淡和不孕。

人流后保養 莫忽視小月子護理，因此，人流后的女性，不僅要快速抗炎，還要進行暖宮治療，才能使身體在小月子里得到盡快康復。”王斐嫻主任介紹道，暖宮治療也是保護女性生育能力的重要方法，因為子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一，人流后的子宮經過暖宮治療，有助于子宮、盆腔的氣血通暢和炎癥消除，將人工流產手術的危害降到最低，保障女性的生殖健康和生育能力。

人流后保養 莫忽視小月子護理，人流后注意事項：

人流雖然可以讓女性流走意外，但也只能作為避孕失敗的一種補救措施，不能把它當做避孕的手段，性生活時，最好做好避孕措施。另外，提醒流產女性，人流也要坐好小月子，并且在生活、飲食上多加注意：

人流后保養 莫忽視小月子護理，一、人流后應臥床休息2-3天。注意休息，加強各種營養。

1、手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。2、要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

人流后保養 莫忽視小月子護理，二、人流后觀察出血情況，嚴防病情加重。

觀察出血情況人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，及時就診治療。

人流后保養 莫忽視小月子護理，三、保持外陰清潔衛生，一個月內嚴禁房事。

人流手術后注意一個月內禁止性生活、兩周內不要坐浴，以防感染。如果發熱、腹痛分泌物有異常氣味，要及時就診。

人流后保養 莫忽視小月子護理，四、注意避孕，以免再次意外懷孕。

人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做好避孕，再次懷孕會對女性身體影響很大，因此要堅持做好避孕，最好半年內不要再懷孕。