女人在經(jīng)期的時候平均一天更換幾個衛(wèi)生巾呢?你用衛(wèi)生巾的習(xí)慣是定時更換，還是按量更換?

NO.1 關(guān)鍵點：大吸收量衛(wèi)生巾怎么用

為了防止側(cè)漏問題，很多品牌都做了特別設(shè)計。不僅做了360度全周防漏、3D立體吸收體，還有越來越長的巾身，全方面的防漏設(shè)計適合在夜間或量多的那兩天使用。不過婦科專家建議，大吸收量衛(wèi)生巾也要保證更換頻率，以防止細(xì)菌在衛(wèi)生巾上繁殖。

最好兩小時換一次。有一個調(diào)查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，中國女人為3次。同為亞洲人種，體質(zhì)無太大的差異，經(jīng)血量應(yīng)該差不多，換與不換該怎么選擇呢-換的好處不說了，說說不換的壞處吧。首先會有異味，經(jīng)血是沒味的，從體內(nèi)流出來后接觸了空氣，發(fā)生氧化后就有了異味，時間越長氣味越嚴(yán)重。更麻煩的還在后面：經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，易成為細(xì)菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，從而發(fā)生婦科感染。

怎么保質(zhì)衛(wèi)生巾

每次去超市買衛(wèi)生巾，除了牌子、款型，你還看什么-我們說的是保質(zhì)期。衛(wèi)生巾、護(hù)墊、棉條這些衛(wèi)生用品和食品一樣都有保質(zhì)期，但很少有人留意。我們通常認(rèn)為衛(wèi)生用品經(jīng)過高溫消毒，應(yīng)該是無菌的。其實這個無菌是有期限的，超過期限也就沒有無菌的保障了。衛(wèi)生用品購買前一定要注意看包裝上的有效期，使用中也有很多保質(zhì)技巧。

1.不要放在衛(wèi)生間里。衛(wèi)生巾受潮后容易變質(zhì)，使細(xì)菌侵入繁殖，即使不拆封也會被污染，所以需要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏。這樣看來，潮濕、陰暗的衛(wèi)生間顯然不適合存放衛(wèi)生巾，最好有個專門存放這類衛(wèi)生用品的小抽屜，與其他物品隔開。

2.開封后當(dāng)月用完。現(xiàn)在天氣暖和了，正是容易細(xì)菌繁殖的季節(jié)，已經(jīng)開封的衛(wèi)生巾存放太久，有可能被污染，最好當(dāng)月用完已開封的那包，而且隨用隨買。一般家里備著一個月用量(夜用與日用共20片)的就夠了，不要一次買太多。

3.接觸衛(wèi)生巾前洗手。便后洗手都知道，但有幾個人能做到便前洗手呢-記住哦，經(jīng)期一定要先洗手。因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、黏貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸 女性 外陰皮膚，經(jīng)期又是 女性 抵抗力較低的時期，稍不注意極易發(fā)生感染，導(dǎo)致婦科 疾病 。

NO.2 關(guān)鍵點：特殊時期才用護(hù)墊

婦科醫(yī)生認(rèn)為，陰部皮膚的理想環(huán)境應(yīng)該是：不太干燥，也不太濕潤，所以建議 女性 對各種護(hù)墊保持距離。因為護(hù)墊底部有一層防水層，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。另外，很多人更換護(hù)墊不像換衛(wèi)生巾那樣勤，外陰長期處在潮濕、不透氣的環(huán)境中，會增加感染病菌的機會。最好只在經(jīng)期的前后兩天擔(dān)心經(jīng)血滲漏、經(jīng)期中間排卵時分泌物較多，或旅行、出差時，可以使用護(hù)墊。

夏天不要用護(hù)墊。夏季身體容易出汗，衛(wèi)生護(hù)墊會使局部的濕度和溫度大大增加，這樣不僅給細(xì)菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了 陰道 的酸堿度，會降低對私密部位的保護(hù)屏障作用，造成 陰道 炎。

如果分泌物較多。大多數(shù)人使用護(hù)墊主要是為了應(yīng)付過多的分泌物。如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，必須天天用護(hù)墊，有可能是因為 陰道 炎癥的問題，應(yīng)該盡快到醫(yī)院做婦科檢查。