愛美是女人的天性，每個女人都希望自己能變得美麗點，但是，愛美也是要有一個度，不要過度的愛美;愛美的方式也是要正確，要不然很容易引誘乳腺增生。而近年來乳腺增生的發病率是越來越高!所以，女性朋友要小心啦!

愛美導致女性出現乳腺增生

1、不愿意哺乳：有女性認為，哺乳會影響胸部的形態，因此不愿意給孩子哺乳。專家指出，女性產后不哺乳或哺乳不足8個月，會造成乳汁瘀積，引發乳腺疾病的概率升高。

2、愛用美容產品：一些美容的產品、豐胸的激素，都會導致乳腺增生的出現，女性如果過度追求身材可能得不償失。最好避免激素藥物和美容產品的使用。

3、喜歡聚攏文胸：最好不要佩戴過緊或有擠壓隆胸效果的胸罩，會影響乳房的新陳代謝和淋巴回流，導致乳腺增生。

4、服用養身補品：有女性聽信廣告，喜歡服用口服液來進行養身，專家指出，在無醫囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，特別是處于更年期的女性，更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現狀。

專家建議，女性朋友如果真要追求美麗，保持心情的舒暢、情緒的樂觀;生活規律少熬夜、適當運動;多吃綠葉蔬菜、新鮮水果等其實能夠起到更加有效的作用。78、減少高能量的補品及食品。飲食以清淡為主。