避孕是每對育齡伴侶都要面對的難題。女性在一生中約有30年左右的時間需要避孕，避孕失敗引起的意外妊娠不僅會讓她們的心情瞬間跌入谷底，還可能使身體與心理受到雙重傷害。對于避孕措施的選擇，許多女性表現各異。

一項避孕調查結果顯示，大約有92%的女性及其伴侶對避孕方式缺乏科學認知，23%的女性甚至認為避孕藥會影響生育。對此，專家特別提醒育齡女性：只有為自己制訂一套長期、安全的避孕計劃，才能真正為意外懷孕上一道“保險鎖”。

危險期如何避孕?

YES!長期避孕“合理化”NO!緊急避孕“常用化”

定義：通常，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

口服避孕藥案例：有人過度恐懼，有人大意濫用

這年頭，有人迫切地希望能有個孩子;有人則為如何才能安心地過二人世界而煩心。小裕和她的丈夫就是屬于后者。小夫妻倆于年初結婚，小日子過得甚是甜蜜。雖然婆婆急著要抱孫子，但堅持“先立業后養兒”的夫妻倆，決定先過上幾年快樂的二人世界。于是，避孕就被提上了議事程。可由于這方面知識的匱乏，兩人對避孕該采取的方法商討了許久也毫無結果。

丈夫認為應由妻子吃避孕藥，簡單有效，還不影響夫妻生活;妻子覺得長期吃避孕藥副作用太大，容易增胖，堅持由丈夫采取避孕措施。為此，她還拿出了避孕藥的《服用須知》，將里面的副作用一一念給丈夫聽，什么腸胃道功能紊亂、體重增加、乳房疼痛等。最終，兩人都沒商量出什么結果來。在零零散散地實施了各種避孕方法半年多后，結果，二人世界的序曲還沒甜蜜完，小寶寶就來報到了。

與小裕對待口服避孕藥謹小慎微的態度不同，她的姐姐則是采取了另一種“極端避孕法”：將緊急避孕藥當作萬能避孕藥。有事了就吃上一兩粒，長此以往，寶寶是避免懷上了，可她的整個內分泌系統也徹底打亂掉了，不僅月經不正常，體重驟增，據說還有不孕的危險。為此，小裕姐姐擔心得暗自抹淚，還不敢和丈夫說。