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呵護眼部肌膚 不做職場"熊貓人"

眼部周圍凹陷

皮膚的彈性會隨膠原蛋白一起流失,讓眼瞼(尤其是上眼瞼)向內凹陷。看看公認的大眼美女關之琳,你就明白眼窩凹陷真是女人的頭號大敵。

使眼周凹陷的3大典型習慣

◎睡眠十分不規律

◎不愛吃海鮮、豆類食物

◎不怎么做運動

護眼術:補充豆類,營養真皮層

改善體內環境是填平眼部凹陷的關鍵。試著每周吃2次豆類食物;一周至少5天保證在12點前入睡;在精米里摻入1/3的糙米。應對眼窩凹陷的問題,可以選擇營養真皮層的乳霜或乳液。但不要選擇過于厚重的眼霜,可以準備1支清爽補水的眼霜,睡前在眼周按摩3分鐘。

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