罪犯4號(hào)：精神壓力

精神壓力會(huì)導(dǎo)致皮膚問題。

心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至……你一定早知道這都是精神壓力增大的惡果。但你知道壓力還會(huì)刺激激素分泌，導(dǎo)致痤瘡嗎?——挺殘酷吧，可惜是真的。那該怎么辦呢?減壓絕非紙上談兵說說就能做到的，不過你可以通過練瑜伽、做面膜、寫日記、或者看電視讓自己輕松一下，別太抓狂。

罪犯5號(hào)：臟的枕套和毛巾

就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會(huì)引發(fā)痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個(gè)小時(shí)。如果它臟兮兮的，那你無(wú)異于在一堆皮膚死細(xì)胞和細(xì)菌上滾來滾去。還有毛巾，如果不是剛從烘干機(jī)里拿出來，那它就會(huì)把無(wú)數(shù)細(xì)菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。

皮膚專家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。另外，如果你用的織物柔順劑含有牛油脂(聽著怪惡心的)，那可對(duì)你臉上的痤瘡沒一點(diǎn)兒好處。還有，很多洗衣液和柔順劑都含香料——刺激皮膚沒商量。

罪犯6號(hào)：美發(fā)產(chǎn)品

皮膚專家說：“很多人都不知道他們的美發(fā)用品會(huì)讓人長(zhǎng)痘痘。可是你想想，頭發(fā)每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發(fā)產(chǎn)品都會(huì)滲進(jìn)枕頭里。”

含油、硅酯和增塑劑的美發(fā)產(chǎn)品在接觸皮膚時(shí)會(huì)堵塞毛孔。所以如果你平常披著長(zhǎng)發(fā)，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產(chǎn)品。