罪犯7號：不干凈的化妝工具

現在，你大概正埋頭檢查你的化妝品成分里有沒有痘痘引發劑吧，但你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類的工具，它們干凈嗎?專家指出：“化妝工具里往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然一個痤瘡制造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發水或專用洗液清理刷子。它們沒細菌了，你的皮膚自然干凈了。”

罪犯8號：不良飲食

真正對皮膚有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：“經常食用高升糖指數的食物——會讓血糖驟然升高的食物，如精制糖、白面包、面條和油炸食品——會打亂身體代謝，誘發痤瘡。”所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在于此。

另外，有些人可能不清楚，自己實際上對巧克力、小麥制品或者乳制品過敏，是過敏導致的痘痘。所以，假如你發現每次百吉餅大餐、曲奇冰激淋聚會后都發生痤瘡肆虐，就先別吃這些東西了，看看是否有所改善。

罪犯9號：穿過緊和不透氣的衣服

解決方法是選擇透氣性好的天然面料的衣物(純棉或者竹纖維)，讓你的皮膚充分呼吸。

罪犯10號：吞云吐霧

盡管一些醫生不認為抽煙能引發痤瘡，但還是有證據證實這個觀點。意大利圣加利卡諾皮膚研究所的研究者們發現了一種非炎性痤瘡(non-inflammatoryacne，NIA)，在吸煙者中很常見。他們還發現，在青春期就有痤瘡問題的成年人中，吸煙者繼續暴痘的幾率比非吸煙者高4倍。所以，你還在一邊吐著煙圈，一邊冒著痘痘么?請重新審視這個糟糕的習慣吧。就算不為身體，也要為“面子”啊。