私密對策3 解決陰部搔癢

搔癢癥是保養(yǎng)私處時(shí)常見的問題，悶熱潮濕、過度清潔、護(hù)墊、衛(wèi)生棉、緊身牛仔褲

個(gè)個(gè)都是產(chǎn)生搔癢癥狀的元兇。到底該怎麼擺脫這個(gè)令人難以啟齒的問題呢?

元兇 1. 悶熱潮濕

通常私處會(huì)被包的密不通風(fēng)，所以使陰部悶熱、潮濕。這樣的環(huán)境，很容易滋生病菌，造成斑疹，細(xì)菌感染，搔癢癥狀也因此而生。尤其在經(jīng)期期間，必須使用衛(wèi)生綿，加上多量經(jīng)血，更使得陰部悶濕、搔癢。除此之外，還可能伴隨陰道發(fā)炎、白帶變多等癥狀。

對策 時(shí)常更換衛(wèi)生棉，且盡量少用護(hù)墊

平時(shí)應(yīng)穿著質(zhì)料透氣、舒爽的衣物，保持私處清爽。而經(jīng)期間最好穿裙子，減低濕熱，避免讓私處一層層的悶在里面，對陰部肌膚造成負(fù)擔(dān)。

元兇 2. 衛(wèi)生棉、護(hù)墊悶熱、摩擦

月經(jīng)來、分泌物過多時(shí)，都需要衛(wèi)生棉或護(hù)墊。使用這些衛(wèi)生用品，除了感到濕熱不適，陰部周圍的溫?zé)幔�更助長細(xì)菌滋生，引起斑疹、搔癢。而衛(wèi)生棉、護(hù)墊對於陰部的摩擦，也會(huì)造成搔癢癥狀。另外，經(jīng)期期間大量經(jīng)血使陰部肌膚膨脹、脆弱，加上上廁所時(shí)，衛(wèi)生紙不斷摩擦，也會(huì)導(dǎo)致紅腫、發(fā)癢。

對策 時(shí)常更換衛(wèi)生棉，且盡量少用護(hù)墊

經(jīng)血、分泌物常在衛(wèi)生棉、護(hù)墊上繁殖細(xì)菌。尤其生理期快結(jié)束時(shí)，很多女生覺得衛(wèi)生棉還不臟，就不更換，結(jié)果病菌大量繁殖，造成搔癢癥狀。

其實(shí)，衛(wèi)生棉和衛(wèi)生護(hù)墊都應(yīng)該至少每3小時(shí)更換1次，才能保持陰部的清爽、乾凈。此外，使用護(hù)墊會(huì)對陰部摩擦，導(dǎo)致陰部搔癢，所以建議盡量避免使用護(hù)墊，或只在外出時(shí)使用，以減少摩擦次數(shù)。

元兇 3. 緊身褲、丁字褲、牛仔褲

很多女性因?yàn)閻勖溃�喜歡穿緊身衣褲，丁字褲、低腰緊身牛仔褲，成為時(shí)尚新寵兒。但這些過於合身的衣物，卻也是造成陰部肌膚負(fù)擔(dān)的一大原因。

陰部肌膚是身體中最薄、細(xì)致的部份，外陰部角質(zhì)層也只有6層。如此脆弱的陰部，加上乾燥，很容易受到外界刺激，和緊身衣褲摩擦，更加速引發(fā)搔癢癥狀。

對策 衣物不緊繃，減少摩擦

利用緊身衣物，將下半身縮緊，會(huì)造成陰部肌膚不斷摩擦，引發(fā)搔癢癥。且衣物太緊會(huì)讓血流不順，一旦將衣物脫掉，血管擴(kuò)張就更容易發(fā)癢。所以盡量穿著輕松、舒適的衣褲。尤其在生理期間，更要避免緊身褲給陰部帶來加倍的摩擦、負(fù)擔(dān)。