白領(lǐng)壓力纏身 下班后不愛說話

白天工作滿面笑容、應(yīng)對自如、妙語連珠，可是一回家就像蔫了的“茄子”一樣，一句話也說不出來。平時工作上春風(fēng)得意的你，是否也是這樣的呢?通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多白領(lǐng)都有這樣的通病。工作時，滿面笑容地答疑解惑，下班后卻不想回朋友的電話;聚會時，意氣風(fēng)發(fā)地呼朋引伴，回到家卻連一句話都不想說……壓力纏身、分身乏術(shù)的現(xiàn)代生活中，很多人不知不覺陷入了一種奇怪的交際狀態(tài)。

七成白領(lǐng)回家保持緘默

記者隨機(jī)調(diào)查了60位25~45歲不同年齡層、不同崗位的白領(lǐng)們，其中竟然有43位讀者回答“不愛說話”，而在填寫的職業(yè)中，教師、醫(yī)生、媒體廣告從業(yè)人員占的比例最多。在不愛說話的人群中，35~40歲的年齡層也是最多。

“我也不算內(nèi)向的人，以前也是愛湊熱鬧的性子，但最近好像越來越懶了，除了每天的工作，什么人也不想見、什么話也不想說”，銷售經(jīng)理曉兵說出了他的苦惱。事實上，這樣的人并不少見，很多工作繁忙的職場白領(lǐng)、負(fù)擔(dān)沉重的中年人士、還有一些學(xué)業(yè)緊張的大中學(xué)生，很容易遭遇類似的困擾。除了不得不應(yīng)付的工作、學(xué)習(xí)，他們似乎變得內(nèi)向、被動，難以興奮。面對親友的關(guān)心，甚至有些“麻木不仁”、“無言以對”。難怪有人形象地表示，這是一種“選擇性沉默”或“選擇性緘默”。

白領(lǐng)們不愛說話的原因

1、心理疲勞

“選擇性沉默”，說到底，是一種心理上的疲勞。而壓力太大，可能是最重要的“幕后推手”。為了應(yīng)對工作和生活，我們只能跟著社會的節(jié)奏趕，盡量扮演好自己的角色，很少有時間和精力照顧內(nèi)心的真實體驗，想想自己是否快樂。最后，身心俱疲，對生活的熱情逐漸缺失，原本應(yīng)該成為生活調(diào)味劑的朋友交往、家庭之樂也變成了一種心理負(fù)擔(dān)，使人出現(xiàn)抵觸、拒絕等不良心理。

2、自我保護(hù)

適當(dāng)?shù)?ldquo;沉默”，是一種自我保護(hù)，也是提醒自己需要放松的信號。可若長時間的“選擇性沉默”，則可能打破心理平衡，導(dǎo)致孤僻冷漠、消極倦怠，加深人際之間的距離和隔閡，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的抑郁情緒。

3、缺少生活樂趣

在原因調(diào)查中，雖然每個人的原因不一樣，但是大都與工作有關(guān)。不少人填寫回家不想說話的原因是，“工作不順心，下班后我不想和任何人說話甚至一說話就亂發(fā)火，自己也不知道自己怎么了。”也有的人說：“白天話說多了，晚上沒話了，回家就是想休息，工作太累了，終于可以卸下面具什么也不想、什么也不說了。”

總而言之，回家不說話的人都是因為工作壓力較大，為了應(yīng)對工作和生活，只能跟著社會的節(jié)奏，盡量扮演好自己的角色，最后身心俱疲，對生活的熱情逐漸缺失。本來家庭和生活應(yīng)該作為自己身心愉悅的重要方式，可是被工作的操勞漸漸取代，更失去了回家和家人享受生活的樂趣，成為了與家人抵觸、缺少家庭溝通氛圍的借口。