女性經(jīng)期腹瀉主要是因?yàn)闅庋�不足引起，�?jīng)期長(zhǎng)期拉肚子不但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，還容易導(dǎo)致女性不孕。因此，女性經(jīng)期應(yīng)多補(bǔ)血，平時(shí)可多吃一些紅棗、桂圓等一些補(bǔ)血的食物，最好不要吃冷飲。為了促進(jìn)血液循環(huán)，建議每晚泡泡腳。

女性經(jīng)期拉肚子是氣血不足

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有80%的女性都有過(guò)經(jīng)期不適的經(jīng)歷，最常見(jiàn)的像肚子疼、頭疼、腹瀉、惡心等，由于每個(gè)月都會(huì)有一次，很多女性都習(xí)以為常，以為吃點(diǎn)止疼藥就過(guò)去了，殊不知日常生活中的很多不好的習(xí)慣也許就是導(dǎo)致經(jīng)期不適的罪魁禍?zhǔn)祝�所以日常生活中就�?yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。專家提醒，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就拉肚子，病因就是氣血不足。

當(dāng)經(jīng)期來(lái)臨，有限的氣血被調(diào)集起來(lái)，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現(xiàn)了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過(guò)程，某個(gè)器官用的多了，其他的器官就會(huì)相應(yīng)地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個(gè)器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應(yīng)對(duì)突發(fā)性或大支出的事件，比如來(lái)月經(jīng)。

女性經(jīng)期腹瀉的危害

(1)腹瀉會(huì)引起水電解只失調(diào)和酸堿平衡紊亂；

(2)引起營(yíng)養(yǎng)不良；

(3)機(jī)體抵抗力下降；

(4)長(zhǎng)期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子，會(huì)造成女性營(yíng)養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導(dǎo)致不孕。

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