三、蜂蜜豆漿
原料:綠豆35克,黃豆40克,蜂蜜適量
做法:
1、首先,將黃豆浸泡6-16小時,備用。同時綠豆也要稍微浸泡發軟。
2、將以上的材料放入豆漿機中,加入適量的清水,打碎煮熟。
3、放涼之后,加入適量的蜂蜜調勻,即可飲用。
這款豆漿具有美容潤腸、滋潤五臟、補氣益血的功效,女性朋友可以適當多喝一些來滋潤哦!
四、黑芝麻豆漿
原料:黑芝麻10克,花生10克,黑豆80克,水1.3升,糖適量
做法:
1、將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用。
2、再將黑芝麻與泡軟了的花生和黑豆一同放入豆漿機中,加入適量的水,打碎煮熟。
3、最后,用豆漿濾網過濾后,倒入杯中即可飲用。
這款豆漿有烏發養發、潤膚美顏、補肺盒氣、滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳的功效。
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