每個月“大姨媽”的來潮都讓不少夫妻失去了彼此了解的機會，但也有不少人會頂風做"愛"，要想在生理期不留下病根，就一起來看看下面的介紹吧。

生理期前

在月經即將來臨的時候，一般情況下女性常常希望多一點性生活，這樣可以彌補來月經時“耽誤”的時間，提前安排應該享受的性愛。

在生理期開始前，是相對的安全期，往往也是女性最想進行性行為的時期。這樣的安排既符合生理的需要，也符合心理上的需要。

但這個時期畢竟是一個特殊的時期，需要準確把握月經來潮的時間，不宜在已經見紅的時候再做愛，也不要間隔多日，這對于月經一向準確的女性來說是比較容易把握的，而對于月經不規律的女性則困難一些。

在月經來潮之前性愛，應特別注意生殖衛生，由于月經即將來臨，容易發生感染，應該加以注意。

特別是有性傳播疾病者，比如某些支原體、沙眼衣原體等感染，更應該引起注意，防止出現上行感染，導致輸卵管等器官發生疾病。

此外，性生活時應避免過于激烈的運動，以免傷及陰道。

生理期后

月經過后，常常是男女經過數日的忍耐，月經過后往往也是性活動頻率增多的生理需要時期。

這時，女性往往有一種解放感，非常愿意將丟失的性愛補回來，而且這個時間同樣是不容易受孕的時間，這樣的情況下，雙方很容易達到性高潮，是一個比較好的時間。

但需要注意的是，如果月經沒有完全干凈或者月經后往往再來一點的女性，應該特別注意防止感染。這時的子宮剛剛修復，同樣需要呵護，動作不宜過大、用力不可過猛。